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아파트 단지.
밤새 주차해 있던 자동차들이 동이 트면서 한대씩 빠져 나가는 것을 보면서 재미있는 법칙을 발견한다.
고급승용차일수록 이른 시간에 아파트를 빠져 나온다는 것이다.
이같은 관찰은 상대적으로 돈이 많고 출세한 사람들이 그렇치 않은 사람보다 하루를 일찍 시작한다는 사실을 알려준다.
일본에서 주목을 받았던 책 '아침형 인간'(한스 미디어 펴냄)이라는 책에서 저자 사이쇼 히로시는
'아침을 지배하는 사람이 인생을 지배한다.'고 역설한다.
그의 주장은 단순한 주장이 아니라 과학적인 근거와 사례를 바탕으로 한다.
저자는 '아침형 인간'은 어느 조직에서든 빛이 난다고 말한다.
탁월한 판단력과 집중력이 그 사람을 빛나게 하는 것이다.
저자가 제시하는 아침형 인간이 되기 위한 몇가지 방법은 다음과 같다.
*아무리 밤이 즐거워도 아침과 바꾸지 마라
*아침에 할일을 만들어라.
수면시간은 밤 11시부터 새벽 5시까지가 좋다.
*하루가 힘들수록 일직 일어나라. 위기탈출에는 선제공격이 최고다.
*건강하게 장수하는 사람중 야행성은 없다는 것을 명심하라.
*습관적인 야근, 상습적인 음주를 벗어나라.
*저녁 술자리는 1차로 끝내라.
*아침 산책을 꼭하라.
*아침 식사는 되도록 풍성하게 하라.
일찍일어나라. 게으르면 죽는다.아침형 인간으로 다시 깨어나자.
우리 모두 아침의 정신으로 이 어두운 불황을 이겨내자.

(그린경영전략연구소 소장 정치학 박사 이 상근)